伊右衛門特茶とヘルシア緑茶を併用
してもいいのでしょうか?

特茶はケルセチン配糖体が脂肪を分
解させて、体脂肪を減らす

ヘルシア緑茶は茶カテキンが、脂肪
を燃焼させて、体脂肪を減らす

特茶で分解して、ヘルシアで燃焼し
て、両方を飲むことで、効果的に体
脂肪率ダウン !? と考えている方
もいるようです。

実際に併用している人もいるようで
すが、1つ注意点があります。

それは、カフェインの摂りすぎです。

特茶の500mlサイズのペットボトル1本
にはカフェインが90mg

ヘルシア緑茶のペットボトル(350ml)
1本にはカフェインが80mg

含まれています。

日本で、食品のリスク評価を行っている
内閣府食品安全委員会では、1日に食品
からどれくらいのカフェインを摂取して
もいいのか、という評価を実施していま
せんが、例えばカナダの保健省では、健
康な成人が1日に摂取できるカフェインを
最大400mg以内としています。

特茶とヘルシア緑茶を併用したとしても
カフェインの合計は170mgですが、トクホ
飲料の他に、コーヒーや緑茶などを2、3
杯飲むと、カフェインの量がさらに増え
ますので注意が必要です。

また、東京都福祉保険局などのサイトでは
「妊娠されている方は、カフェインを摂り
過ぎないように留意してください」
との注意喚起をしています。




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